古い常識を覆す身体の使い方で、すべての動きが変わる。ボクシングをはじめとした打撃系格闘技で使える、パンチ力やキレ、スピードをアップするための技術書です。効率の良い重心移動や床反力の活かし方、そして伸張反射や全身の連動性を活かすための身体操作方法に焦点を当てています。●基本理論 ●構え＆ステップ ●パンチ動作 下半身編 ●パンチ動作 上半身編 ●パンチ動作 実践編 ●ディフェンス編 ●トレーニング編 等出版社:スタジオタッククリエイティブ 発売日:2012/3/25 言語:日本語 単行本:144ページ ISBN-10:4883935035 ISBN-13:9784883935031※全体的に多少経年劣化（色褪せ等）がある場合がございますが良い状態です。
