商品名 ウェーブストレッチ ベーシック 集大成 収録時間 約90分ウェーブストレッチ DVD ベーシック集大成(約86分)＋ウェーブ・ダイエット特別編(約10分) TVや雑誌で話題のウェーブストレッチリング運動解説DVD【正規品】 「ウェーブストレッチ DVD ベーシック集大成(約86分)＋ウェーブ・ダイエット特別編(約10分)」とは、ウェーブストレッチリングを使用してのエクササイズDVDです。 足底アーチの刺激は、体のバランスを整え、伸びやかな姿勢作りにとても大切です。ウェーブストレッチのベーシックの集大成です。 DVDには以下の内容が収録されています。 (イス編) イスを使ったほぐし：16分、全身のストレッチと引き締め：27分 (足底編) 内側・外側のアーチの刺激、足裏反射区とバランス調節：9分 (フロアー編) ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首のほぐし：33分 【使用方法】 1.お手元のDVDプレーヤーでご覧になって下さい。
