● フィットネスクラブやスポーツクラブでも取り入れられている プログラムで、脚力を鍛えるエアロビクスステップ ● ・エアロビクスステップは台を登ったり降りたりする昇降運動です。 台の高さも調整できるので、運動強度を変えることが可能です。軽快にステップを踏むことを楽しんでください。 ・踏み台を使って昇降するステップ運動ができます。 ・下半身のシェイプアップや筋力アップに。 ・高さは10cmと15cmの2段階で調整できます。 ・ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。 ・シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。 ・ステップ運動の目安は、1回につき30分〜60分程度がオススメです!! SPEC メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ68cm×奥行き28cm×高さ10cm と 15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。● フィットネスクラブやスポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、脚力を鍛えるエアロビクスステップ ● ・エアロビクスステップは台を登ったり降りたりする昇降運動です。台の高さも調整できるので、運動強度を変えることが可能です。軽快にステップを踏むことを楽しんでください。 ・踏み台を使って昇降するステップ運動ができます。 ・下半身のシェイプアップや筋力アップに。 ・高さは10cmと15cmの2段階で調整できます。 ・ご年配の方からお子様まで、手軽に室内での運動が可能です。 ・シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。 ・ステップ運動の目安は、1回につき30分〜60分程度がオススメです!! メーカー NatuRani 鍛えられる箇所 腰：大腰筋・大殿筋 太もも：大腿四頭筋・ハムストリングス ふくらはぎ：下腿三頭筋...など 期待できる効果 体重の減量、脂肪燃焼、筋力UP、基礎代謝量の上昇 本体サイズ (約)長さ68cm×奥行き28cm×高さ10cmと15cmの二段階調整 素材 ABSプラスチック 色 ピンク ※お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。
