【ベースプレート切替】ベースプレートを表裏で切り替える事で、腕立てと腹筋ローラーとの2Way仕様となります。 【腕立て】腕立て時には、ローラー面を上にしてハンドルをセットします。地面との設置面には、滑り止めがあるので安心してトレーニングができます。 【自宅で簡単腕立て】プッシュアップバーを使うことで、自宅で効率よく安全なトレーニングができます。 【腹筋ローラー】腹筋ローラーは、ローラー面を下にして転がる運動を利用して様々な筋肉や体幹を鍛えるトレーニングです。慣れるまでは膝をついて行い、徐々に負荷をあげてください。 【体幹トレーニング】腹筋ローラーとしてのトレーニングは、体幹トレーニングに最適な運動です。 【安全なハンドル】ハンドルはクッション素材で覆われた安全で持ちやすいハンドルになっています。マメや怪我の防止に役立ちます。 【タフで頑丈な作り】十分な厚みと、90°に曲げられたハンドルは安全な造りになっており、タフなトレーニングにも安心してお使いいただけます。